Viele Menschen, die mit Stress, Erschöpfung oder traumatischen Erfahrungen leben, beschreiben ein ähnliches Erleben: „Ich funktioniere irgendwie – aber ich spüre mich kaum noch.“ Der Alltag wird dann zu einer Abfolge von Pflichten, Terminen und Erwartungen, während der eigene Körper eher als Störfaktor oder „Mitläufer“ wahrgenommen wird. Genau hier kann achtsames, therapeutisches Bogenschießen zu einem…