Selbstwirksamkeit ist die innere Zuversicht: „Ich kann etwas bewirken – auch wenn es schwer ist.“ Beim traumatherapeutischen Bogenschießen wird diese Erfahrung Schritt für Schritt im Körper, im Nervensystem und im Erleben verankert. Was Selbstwirksamkeit bedeutet Der Psychologe Albert Bandura beschreibt Selbstwirksamkeit als Überzeugung, eine bestimmte Aufgabe erfolgreich bewältigen zu können – nicht allgemein „gut“ zu…