Der Effekt von Waldbaden auf die Gesundheit Waldbaden, auch als Shinrin Yoku bekannt, ist eine Praxis, die ihren Ursprung in Japan hat und das bewusste Eintauchen in den Wald zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit umfasst. Es handelt sich dabei nicht nur um Spaziergänge im Wald, sondern um einen achtsamen Aufenthalt, der Sinne wie…